河南罕见极端特大暴雨的影响尚未消退，台风“烟花”又来袭，被影响省份范围甚广，浙江、上海、福建、江苏、安徽、江西等等...而台风往往还可能引起暴雨、洪涝等其他灾害。

 

（图源：央视财经）

在自然灾害面前，中华民族每每团结一心，众志成城，展现了强大的民族凝聚力和团结精神。在极端天气下，民众能够做些什么？

首先 ，也是一切的前提——尽力保障自身安全

及时关注气候、交通等新闻信息，提前合理安排个人生活、工作，并且提高灾害防范与应对能力。

台风避险指南，请收好

（来源：央视新闻）

 

暴雨洪涝避险指南
（来源：中国气象局）

开车一族》》》

 

走路一族》》》

 

居家一族》》》

1.检查房屋，如果是危旧房屋或处于地势低洼的地方，应及时转移。

2.检查电路、炉火等设施是否安全，关闭电源总开关。

 

3.室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。

4.提前收盖露天晾晒物品，收拾家中贵重物品放到高处。

 

5.预防居民住房发生小内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板或堆置沙袋。

6.注意夜间的暴雨，提防旧房屋倒塌伤人。

 

7.打雷时，要关好门窗，离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。

8.尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。

9.在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。

 

外出人群》》》

1.遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。

2.不要在大树底下避雨。

3.不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山顶、楼顶上停留。

4.不要拿着金属物品及接打手机。

 

5.不要触摸或者靠近防雷接地线，自来水管、用电器的接地线。

6.在户外空旷的自然水域钓鱼时如遇雷雨天气，应尽快收好鱼竿到安全地带避雨，防止因鱼竿过长遭到雷电袭击。

7.当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

 

8.在水中发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势，用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮。

9.遇到山洪时，要保持冷静，尽快向上或较高地方转移；不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避；千万不要轻易涉水过河；如被山洪困在山中，应及时与当地有关部门取得联系，或发出求救信号，寻求救援。

 

暴雨洪水过后，安全方面也要注意》》》

 

关于物资捐赠及志愿者招募信息，关注官方渠道与信息

面对灾情，社会往往会发起公益援助。对于物资捐赠，请尽量通过政府、本地文明办、社会组织、基金会等发布的信息，或者是经过核实的信息进行。

对于灾情应急救援，想做志愿者的朋友，也可以通过官方发布的招募信息报名，听从组织的统一安排与调度参与志愿服务，不擅自盲目进入灾区，并且也要在力所能及的范围下进行。

善用互联网工具，与时间赛跑

互联网在救灾中可以发挥巨大作用，例如近期的河南暴雨，众多互联网平台开辟了专门的救灾通道，发布实时灾情动态、救灾知识、求助信息等等。《一个救命文档的24小时》让人动容，上千条求助信息被快速反馈，270多版本的更新，250多万次的访问量，见证了一次群体救援的巨大力量，也是借助了腾讯文档在线协作等功能。

救灾就是与时间赛跑，互联网在信息公开与效率方面天然优势，是救灾的有力工具。

不信谣，不传谣；突发事件和受灾情况以权威发布为准

救灾抢险中涌现出的社会正能量，也是中华民族宝贵的精神财富，值得我们点赞与传播。

但也要注意，出于各种原因，可能会存在一些人虚构事实、发布谣言的现象。面对这类信息，我们一定要保持清醒，注意甄别，停止传播，突发事件和受灾情况以权威发布为准。如果经过核实为假，要及时向公安机关举报。

灾难面前，每个人都是一份力量；感谢每一份温暖与不放弃的信念！