在充满就业压力的大环境下，如何获得令人心动的offer？
作为残障人士的我们，求职时怎么描述自己的身体状况？怎么表达诉求？
本期圆桌，就是找工作时的避坑指南！应届生必读~
我们邀请到主讲人居女士，她具有多领域人力资源工作经验，包括公关外企/咨询公司/央企子牌/国内一线服装品牌等，熟悉面试流程，洞悉招聘思路。现任某千人乙方新兴产业服务公司人力资源顾问，“No F”职业规划工作室（主要业务：职业规划咨询和简历修改、面试辅导等）创始人。ENFP人，双子座选手。
与大家分享关于就业和职业规划的彷徨、经验和心得！

求职准备

首先，我会分享应届生如何准备求职、关于办公能力、简历制作，以及如何选择公司四个部分。

1.应届生/社招生应该准备什么？


对于应届生和实习生来说，找工作最重要的事情是什么呢？

专业技能

以我的经验来看，首先就是，你的能力和你应聘的工作是否相匹配——我们称之为专业技能。

例如法学生的律师从业资格证，会计行业的注册会计师，ACCA等。

如果是学术或者理论性比较强的职位，可以考虑用论文、课题报告、专业竞赛等作为技能展示，尤其是商科和理工科的同学，可以多关注一下。

很多时候，你在写论文或者做报告的时候，都会有一个人陪着你。这些人，大多是你的前辈、学长，甚至是行业内值得尊敬的老师，他们对你的帮助和影响，丝毫不亚于你的专业技能。

英语

我总是反复强调外语能力的重要性，不仅因为现在是国际社会，还因为我们需要学习和应用外语。（当然，外语学不好也不代表其他能力不强，这只是一个侧面）。

如果你的简历上写着你大学英语4级6级、雅思、托福成绩，甚至是翻译证书，都会给你加分。

尤其是，如果你选择了互联网巨头，或者金融、外资企业，这个技能就会对你产生更加有效的加持。

个人实践

我们都说，实践是检验真理的唯一标准，无论你讲得多么天花乱坠，都比不上你的实践经历能说明你的职业能力。

个人实践包括以下两点：

实习

尤其是工作内容与你应聘的岗位相匹配的实习经历。

社团

社团能体现出一个人的综合能力和组织能力。另外，看一个人加入过什么样的公益组织，也能判断他关注一个组织并快速

获取信息、融入一个集体并为它创造价值的能力。

表达能力


关于表达能力的重要性，举个不是很恰当的例子，如果你是一个茶壶，肚子里装满了茶水，但是你的表达能力不够，有时

候会明珠蒙尘，你的能力就不会被人看到，这是一件很可惜的事情。

在表达上，我们经常提到辩论和演讲。

辩论看的是，你有没有能力在短时间内把信息传递出去。

而强调演讲能力，则是因为它反映了一个人是否有能力完整地表达自己的观点。

2.办公能力上可以注意什么？

掌握办公软件


现在很多公司都在招聘工作场景为办公室的人员，也就是office的工作者。

办公中一般都是使用办公软件。由于现在Excel能很大提高工作效率，因此建议大家了解一些vlookup函数等等。

有句玩笑话这么说的：“这是个人人转码的时代”，可能是夸大其词，但是，当今的时代对于编程知识的掌握确实是很有必要的。

所以我建议大家去学习一些C语言的编程知识，比如Python之类的。因为这些东西写在你的简历里，至少可以帮助你展示自己对办公软件的使用能力。


关于工作性格

性格与职位的适配度，这也是一种软能力。

良好的性格可以证明你是否有能力和同事一起工作，这是很重要但容易被忽视的能力。

比如，表现得很随和，能够融入团队，不会给别人添麻烦。有时候，团队合作能力比单打独斗的工作能力更为重要。

在这里想问问大家，你们认为，自我介绍时可以怎么突出自己有利于该岗位的性格呢？

讨论区

@Cactus in spring：我是做数据处理工作的，我用准确率体现自己的细致性。

@奕奕秋水•菲菲苍山：我把自己的实习经历讲故事给面试官听，内容涉及团队合作、领导力和解决问题的勇气。

@登初者：比如我要做数据分析的话，我可以说我本身洞察力很强，有责任感，对工作高度负责，很细心，对数字很敏感。

@村口枣树下的李翠花儿：如果岗位要与人打交道，我就表达我擅长沟通。

@Oamul：我觉得有时候需要卖点“关子”，让面试官有继续了解你性格和经历的兴趣。



3.如何写简历？

首先拿到一个简历，我们要看这个简历的格式是否标准，或者说，它是不是一份逻辑和条理清晰的简历。


从我个人的经验来说，比较建议使用“超级简历”软件来制作。（不是超级简历的广告，就是做出来最漂亮而已~）


简历内容怎么排序


一般是以你个人的经历时间来进行排序，越新发生的经历越往前写。


其次就是按重要程度排序，比如说研究生的学校好于本科的学校，那么就把研究生的学校写到前面，如果第二份的实习要好于第一份的实习，那么就把第二份的实习写到前面来。


简历照片怎么选择


在一些对颜值要求不那么高的岗位其实是可以不放照片的，这是一个非必要性的东西。


虽然长得好看在任何时代都是加分的，但是不要过度P图，如果说简历过了，到了面试阶段，而你本人跟照片上差距太大，其实会给面试官会留下很不好的印象，觉得你这个人不太真诚。


简历内容勿踩雷

不建议直接写大白话，可以进行适当的修饰

但是千万不要造假，尤其是一些数字化或者是精准信息化方面（比如考试成绩、院校排名），一旦造假被查出来，不仅是这场面试被毁掉，可能在一个行业中的前途都会受到很大的波及。

不要在简历上写与这个岗位关系不大的讯息

比如你要应聘一份公关岗位的工作，你就不太需要写你是如何做一个好的家教。

如果你要做一个C语言工作者计算机码农，你就可以减少一些对自己文艺创作方面能力的表达。


简历内容的小心思


将简历中的描述都尽量量化为数据


最好是精准的数字。有准确的排名在简历上，不管是用Top形式还是用百分比形式，拿到简历的人对你判定的时候会有一个很高效的印象。

关于上级的称赞


不管是在学校得到老师的赞扬，还是在职场实习中得到上级的赞扬、前辈的赞扬，这些都是很好的肯定，可以呈现在简历上。


为面试埋一些伏笔

在简历中充分凸显出你是一个有趣的人

简历中的趣味性会让人对你感兴趣，毕竟工作中我们还是要面对一个鲜活的人，要跟同事要进行交往交流的。如果这个人有趣，其实是非常加分的。


模糊非必要的讯息


引起一些提问，或是给自己挖一个已经留好答案的坑，这样对面试是来说是很好的。

例如，可以提到自己商赛的成果而模糊在其中的位置，或者说起一些奖项避免具体化，诱导面试官的兴趣从而提问等。



4.如何选择公司？



本质上，招聘和被招聘就是一个双选的关系。

有的人拿到很多offer，他会有一个反选的行为，所以，提前选好公司其实是一个很重要的事情。

一定要明确自我——我到底想获得什么？


自我明确


如果我是最想赚钱的人

一般就可以关注薪资待遇比较好的公司，还可以关注这个公司是否有一些分红或者是股权激励的行为，如果有的话，我们可以更加考虑它，因为我们实际上拿到的钱就可能会更多，也更有奋斗的动力。

另外，需要明确公司的晋升路线，而不是一直在基层，对自己的定位、职业发展方向不明确。

如果我是追求生活工作平衡的人

这种拒绝996的需求，建议选择老牌外企。

因为老牌外企在反加班、反内卷方面还是做得比较好的，但相对来说，它就会对投递简历者的要求高一些，尤其是对外语的要求。

如果我是追求理想的人

一定要有一个好的师从，要找到好的带路人。

其实我更建议去考相关领域比较大拿的学校，这样你遇到有缘分或者真正高水平的导师的几率就会更高。


定位准确

“target school”（目标学校）

首先，你要了解你的行业中，你想应聘的公司的“target school”。

“target school”是什么？就是这个公司它接纳哪些学校和学历的学生。

如果说这个企业没有公示出这些信息，可以通过企业官网查询他过往录用员工的背景来推断。


虽然不能很准确地判断它就是要哪一个学校、不要哪一个学校，但你可以通过它的整个倾向和学校的层级来进行一个目标定位的准确。

大环境评估

同时，我们也要对当年的应届生环境进行评估，如果这一年整个就业环境很差，你就要对自己的定位进行一个调整。

比如，就业形势向好时，可以选择稳中求进；就业形势严峻时，则要求稳，甚至可以寻求保底offer。


诉求精确

五险一金

五险一金一定要重视，这个事情就不需多说，没有五险一金的公司都是在耍流氓。

不吃大饼

任凭老板如何给你画大饼，都不要被他们骗到。

需要明确的是，我如何会晋升、拿到多少钱，这些事情是真正与你有关的。

对公司要进行一些背景调查

如果进入一些企业文化与自己有冲突的公司，就是给自己在找气受。所以要提前打听、多了解该企业文化。

可以用知乎豆瓣之类的去进行检索企业文化，来看他的口碑，看在职的人员对公司的评价。

关于发展前景方向，我们可以通过查阅公司的企业财报或者是“企查查”平台去了解和分析推断。


面试，是在过了简历关之后最重要的环节，也是真正能一锤定音你是否有机会在短期内进入这个公司的环节。

如何准备面试？我们分为六个板块来讲解。

1.第一印象


面试时给人的第一眼印象，如何打扮得体？

打扮得体，最重要的一点是穿着不要太浮夸﹑不要让别人觉得你是个有很强的表现欲、但在工作实质内容上并没有经历的人。

关于着装，不穿有大logo的服装

服装不要有太夸张的logo，或者颜色过于跳脱，这是为了规避给面试官带来浮夸或者喜欢炫耀的感受。

当然了，如果从事的是设计行业或者对衣着非常包容的行业，这个也是可以例外的。现在仅说比较常见的情况。

并且，还有一种概率的风险是，穿一身价格明显很昂贵的衣服。可能会让公司觉得你家境过于的好，从而担心你是否有长久留在这里工作的耐心和能力。

关于发型，不要太遮眼

首先是因为会影响面试，你需要和面试官眼神交流，所以要避免被头发遮住眼睛。

其次是遮住眼睛会显得人不是很昂扬，精神状态也不够青春。

关于口红，不要涂太鲜艳


除非是时尚行业或者是对形象要求比较宽松的工作种类，否则，你太过于张扬的装扮并不适合一般的职场穿着。而且会有给别人花瓶印象的风险。这一条适用于所有妆容组合项。

关于香水，适当就好

我认为在面试的时候可以使用一些香氛类的产品，因为香气会给别人一个很愉快的体验，也能证明香氛使用者的品位。但是适度就好，不要过量。

千万不能出现香水很刺鼻的情况，这是很大的忌讳，会给别人一个生理上的不适感。

关于鞋子

建议不要穿硬底的鞋子（女生的高跟鞋除外）。因为鞋跟会发出那种哒哒哒的响声，会给面试官带来一种嘈杂感。

关于佩戴首饰

不管是男生的腕表，还是女生的各种首饰，都要简洁大方，有一定的商务性最佳，不要太复杂太张扬的款式。


2.关于谈吐

如果不懂，就不要乱说

去真诚地告诉面试官“我不明白、我不懂”或者“我没有这样的经历”，可以表示出“虽然我不懂，但我懂别的”，或者“虽然不懂，但是我会在之后去继续学习”之类的态度。

真诚

我反复强调真诚这件事。大家会在网上刷到很多的面试模板，是可以使用和参考的，但不要生搬硬套，要表现出自己诚恳的交流态度。

不要有太多的小动作

比如说抠指甲，或者拽自己的衣服，摸自己的脸。这些都是需要规避的。


3.关于礼节

主动打招呼

去面试的场合，请一定要主动跟HR打招呼，因为这表达了你对HR和对这个场合的尊重。

自我介绍简洁凝练

将自己的姓名年龄、毕业院校﹑籍贯、我为什么来到这个行业、为什么选择这个公司、为什么选择这个城市……这些重点的事情说清楚就可以了，不需要太多的赘逑。

不要转移话题

面试官问一件事情，不要自作聪明地把他的话题转移开。

因为面试官一定是职场老油条，他看出你的心思之后，会留下你“爱玩小聪明、很不踏实”一类的印象。


4.如何克服紧张


硬性的生理调节

可以调整自己的呼吸，或者是用力的跺脚来转移注意力。

有一点需要规避︰面试之前不要吃糖。因为糖会在你一下子情急的时候，甜腻卡住喉咙，来影响你的发挥和表现，也会让你更加紧张。

积极的心理暗示

可以给自己一些积极的心理暗示，比如说我来这里面试其实是一个双向选择的事情，不仅他们有选择权，其实我也有选择权。

自己要有一个不卑不亢的面试态度，这挺重要的。

提前模拟

我比较推荐和朋友﹑室友提前模拟这种环节，让亲密的人来给自己一些压力。

自己提前进入一种老手心态，这样真正面试时就不会有太多生硬的表现行为。


5.如何反问HR


到了面试的最后，HR会给你一个反问的环节，这时可以问些什么问题呢？

不要问待遇

我看到一些公众号或者短视频自媒体账号教大家要问待遇。但其实不要问。

因为如果你有机会入职，在入职之前HR会来跟你沟通待遇的。

岗位描述里写的东西都不要问

如果问这些，HR会觉得你为什么没有仔细看我们的岗位JD呢？

没有问题不要强行提问

你可以说，我没有别的问题了，非常感谢公司给我的这次机会，也感谢大家的时间，这样讲就ok了。

可以问工作的重点

比如，我们岗位是倾向于哪一个方面的？我们岗位的风格是什么样的？leader的作息是什么样的？我以什么样的方式、在什么样的时间去跟他报备比较合适？又或者是同事们的一些事情。

这种比较靠近实际岗位或是专业性的问题，我觉得相对更合适去问。


6.一些小提示注意事项

建议准备纸质版的简历

有一些行业还是会收纸质版简历的。此处建议简历的打印用纸用克数比较高的，纸张会质感更好一些。

带好身份证和健康码

这两样东西是我们在防疫时代一定要准备的。（敲重点：面试要带身份证。）

口罩不要乱扔

如果说进去面试要求摘口罩，可以把口罩叠起来放好在口袋里，出门再带上去。或者换一只新的，把旧的那一只扔到垃圾桶去。

一定要提前到场

提前30分钟左右比较好。

到得太早也不是很方便，可能还没有为你准备座位。到得太晚的话，可能有一些意外情况就来不及。


7.关于残障注意事项

今天的读者们可能大部分都是残障伙伴，我会专门讲到关于残障者可能会出现的情况。

如何谈论自己的残障

客观描述身体状况

不要含糊其辞，也不要夸大其词。

承认自身身体的客观情况的同时，你可以强调自己的能力以及强调残障视角对于解决问题的潜在优势。

永远不要为了残障而道歉

关于这一点，大家可以阅读上一期少数派圆桌关于残障骄傲的讲述：“为残障而骄傲，可能吗？”从我的「出柜」经历谈起

我觉得还蛮有参考价值的：永远不要为了残障道歉。

因为残障它是一个复杂的事情，跟很多社会综合原因有关，所以不需要有某个个体去承担这样的“歉意”。


假如HR对你的残障好奇……


不要抵触


都是第一次见面，HR不会对你有什么莫名其妙的敌意，可以开玩笑糊弄过去就好。（既然约过来面试了，就肯定不是抱着敌意的态度。）


不纠结于对方的用词


他可能会用词不那么专业、不那么准确，甚至带有些刻板影响，但需要宽容他们，就像我们在生活中无数次地宽容别人一样。


更多正向的表达


合理便利和无障碍设施

可以向公司要求一些合理便利和无障碍设施，但是要强调的是自己要求的是【合理】的便利，而非要求优待或者对方的让步，因为这种心态可能会给公司带来潜在的麻烦，是不利于职场生活的。

清晰地表达你对于工作的能力和决心

可以强调自己对抗困难的能力，而不是处在一种怨天尤人的状态。

态度一定要积极，一定要昂扬，一定要真诚。



8.其他补充注意事项

面试发挥失常，该如何处理？

迅速地调整自己的心态而投入下一场

这里要进行一个高自尊的自我暗示，我们俗话叫：“此处不留爷，自有留爷处。”可以骄傲地告诉自己说，是他们用人方“不配”。

对自己进行一个理智分析

为什么会出现失常？是心态问题还是准备不足？亦或是说错话？

如果是说错话，那么下一场我们要规避现在的问题，调整下一场的状态。

如果是准备不足的话，加强自己的准备。


因为残障遭受了不公，怎么办？


由于面试官主观歧视所导致的


可以向其所属公司举报这个HR，或者向有关部门举报这个公司。

但是我个人不建议进行举报的行为，因为行业状况是关系网层层交织的。如果你举报了，你不仅无法获得这份工作，还会影响你作为应届生在同行业中的口碑。

可以选择自主解决，或者是跟行政员工进行沟通之后拿出一些可行的方案。

客观原因所导致的


例如，由于公司无法提供支持所导致的。

可以与你的直接上级进行交流，去论述你的不可取代性，或者跟你的直接上级去阐述对你的这种小的投资，在你入职之后，能为岗位带来大的收益。这样的博弈性的交流来沟通是比较有效的。

出现更合适岗位的竞争者所导致的


即使技不如人，还是要继续增进自己。

最重要的是要正视自我，承认自己不如人的地方，然后主动去请教或者是提升。


圆桌问答

Q1：我对未来的规划没有很清晰，所以想请问，如何确定自己的目标？是需要根据市场行情来确定自己的未来吗？


居女士：如果有很想做的，就去做。如果没有，就跟随市场。


Q2：简历的中文版和英文版是在同一页上好，还是分别各一页上好？


居女士：分开两个文件，因为中英文可能不是一个HR看。


Q3：对于自己残障的情况，应该是主动说，还是等待面试官问你？如果是主动说的话，应该是在面试中的什么时间点？


居女士：我建议主动说，如果要见面再提的话，也建议在自我介绍时说明。


Q4：如果面试官问能不能接受加班，该怎么回答？


居女士：那得看你本人接不接受加班。如果接受，可以说短期内，我愿意把全部精力投入工作，所以加班我是接受的。

不接受的话，就可以说我会保持岗位高效率，争取在正常工作时间内完成，保持生活工作平衡。


Q5：如何跟面试官提薪资？


居女士：薪资等拿到offer再谈哦～直接提出自己的诉求不要遮遮掩掩，但是也要表达出自己值得这种offer待遇的决心。


Q6：职场社交中应该注意什么？


居女士：真诚，但是不必坦诚 。话不说绝，不背后议论任何人。要做但是还没做的事，不要告诉任何人。我觉得不存在哪

种人应该怎么样，因为人就是复杂多样的，如果非要说，我觉得还是真诚。真诚地说明情况，真诚地平等交往。