现在热爱健身的人越来越多，

    微博上，
    随便看10个博主就有1个是晒健身的博主，
    可以说健身成为了很多人必不可缺的生活方式，
    健身不仅可以塑造自己的身材，
    让身体健康，
    而且健身还是个锻炼意志的过程，
    谁让世界上的美食这么多呢~

    健身的方式除了在健身房中，
    还有就是在户外健身，
    很多人都热爱户外跑步，
    比如晨跑和夜跑，
    在跑步的过程中，
    接触大自然，
    呼吸清新的空气，
    身心都得到了舒展。

    你以为今天是健身贴？
    NO NO NO
    小编怎么可能放过机会~
    如果说跑步和公益能结合上，
    你会相信吗？

    不要吃惊，
    这可是现在最新潮的健身方式，
    名叫“plogging”锻炼，
    就是一边捡垃圾，一边慢跑。
    这中健身方式源自瑞典，
    瑞典语中的plocka（捡垃圾）和jogga（慢跑）两个单词组合而成。

    这是来自瑞典57岁的埃里克·阿尔斯特伦
    最先把这样的健身展示在社交网站上。

    埃里克非常喜欢户外跑步，
    他过去一直在瑞典北部的城市生活，
    那里环境优美，
    跑步的同时也享受着美景。

    后来，
    他搬到斯德哥尔摩，
    即使换了居住环境，
    跑步这项爱好也不会改变，
    但是，
    在这里跑步的时候，
    时不时会看到街道上的垃圾，
    一幕幕不雅的景观让他很不舒服。
    直到有一天，
    这些躺在地上的垃圾让他看不下去了，
    跑步为什么不能捡垃圾呢？

    一边锻炼一边保护着我们的环境，
    简直一举两得，
    于是，
    他每次在跑步捡垃圾的时候都拍下自己的照片，
    分享到网络上，
    希望可以有更多爱好跑步的人们一起加入进来。

    没想到，
    他的这项运动收到了世界各地慢跑者的欢迎，
    迅速变成了风靡全球的健身新浪潮！
    德国、美国、泰国、印度等等
    在越来越多的国家都能看到随手捡垃圾的慢跑者，
    而网络上，
    带着#plogging#的标签帖子也成为了热门。

    你说为什么国内没有？
    no no no
    在你没看到的地方，
    也有这些随手公益的慢跑者。
    南昌就有一位慢跑达人，
    ——谢金根。

    谢大爷可时名副其实的跑步达人，
    从小就热爱跑步，
    年轻时，
    还获得过南昌环城跑比赛的第一名，
    这样优秀的成绩吸引到了省体工队，
    他被特招入队，
    成为一名田径运动员。
    虽然没有继续从事运动生涯，
    但跑步依旧成为了谢大爷生活中的习惯，
    只要一有空，
    就来个晨跑。
    逐渐的，
    简单的晨跑开始变成了一边捡垃圾一边跑步，
    只要看到垃圾就会去捡，
    从2011年坚持到现在已经7年了。
    不仅如此，
    在假期的时候，
    也不会落下这项运动。
    谢金根说“我会继续坚持下去，
    用实际行动号召更多人关注环保，
    呵护我们这座美丽的城市。”

    随手公益很简单，
    每个人都可以做到。
    公益不存在大小，
    只存在是否真心。
    还在等什么？
    行动起来，
    一起来做公益达人！

    （图片来源于网络，如有侵权，请及时告知）