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ABA的核心是什么？

来源：

2020-03-20

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认识“ABC理论"

ABC理论是美国著名心理学家埃利斯首创的合理情绪疗法中的核心理论，这理论正是认知行为治疗的基本概念及理论基础。

行为的ABC是指行为的“前提一行为一后果”。其中A是“antecedents”，意为“前提”；B是" behavior"，意为“行为"；C是“ conse-quee，意为”后果”。因为任何行为，一定不是独立出现的或单独存在的，它的行为趋势一定都跟行为出现的前提和行为之后的结果有关。因此，应用行为的研究中，既研究行为本身，也研究行为发生的前提和行为发生后出现的结果。

ABA行为分析中ABC的应用

在研究行为的时候，不应只看到行为本身，而要理解其丰富的内涵：“在一个特定的前提下，出现了某个行为。因为其后紧随的那个后果，导致这个行为在未来一段时间内增加或者减少。”这里，我们看到，在ABA中，我们强调行为趋势的变化主要是因为行为之后出现的后果，如果这个后果是行为人喜欢的，这个行为肯定就会维持或者增加；如果这个后果是行为人讨厌的，这个行为将来出现的可能性就会减少。

举例1：

前提	行为	后果
妈妈出现	军军要钱	妈妈不给他钱
行为趋势	妈妈出现时军军跟妈妈们要钱的次数减少

举例2：

前提	行为	后果
妈妈出现	军军要钱	妈妈给他钱
行为趋势	妈妈出现时军军跟妈妈要钱的次数增多

在上述两个例子中，我们看到同样的前提下，同样的行为，但因为后果不一样，导致最终的行为趋势不一样。“妈妈不给钱”这个后果导致“军军跟妈妈要钱的次数减少”，“妈妈给钱”导致“军军跟妈妈要钱的次数增多”。可见，影响行为趋势的最关键的因素不是前提，而是紧随其后的后果。因为“妈妈不给钱”这个后果是军军所不喜欢的，因此他要钱的行为就变少了。第二个例子中，“妈妈给钱”这个后果是军军所喜欢的，因此他要钱的行为就会增加。

关于这一点，又与一般人平时的理解有很大的差异。

在生活中，我们习惯性的会把前提理解成行为发生的原因，比如，我们经常听到有人说：“因为他生气了，所以他把杯子摔在地上了。”在这里，好像生气”就成为“摔杯子”的原因。

对于这一次的“摔杯子”行为来说，也许生气是原因，但是对于“他摔杯子越来越频繁”这个行为趋势来说，“生气”肯定就不是原因，而他把杯子摔到地上之后出现了什么后果才是他行为趋势增加的原因通过观察和分析我们发现，如果摔杯子之后总是出现一个行为人喜欢的后果，如父母的关注或者获得糖果等，该行为一定会增加。

如果摔杯子之后总是出现一个行为人不喜欢的后果妈妈让他把碎实片捡起来，把地面收拾干净。那么，这个行为一定会减少。

行为的三项关联，即行为的ABC是理解ABA的核心，因此一定要症透彻地理解这个概念。

第一，“行为”。ABA三段论里，“行为”不只是指单次的行为的发生。对于ABA来说，它主要研究的是这个“行为”在未来的一段时间里出现的频率是增加了还是减少了。所以说ABA三项关联中研究的并不是静止的片面的单个“行为”。比如，贝贝到超市去，要求妈妈给他买糖果，妈妈不给他买，他就哭闹。最终妈妈给他买了。在ABA中，我们要研究的不是“这一次贝贝哭闹的行为”，而是“贝贝这一次哭闹之后，他得到了一个什么样的后果，这个后果对于他的影响，即未来一段时间内他想让妈妈买糖果时哭闹的行为是增加了还是减少了“。

孤独症孩子的父母，总喜欢把孩子所有的问题都归结于“因为他有孤独症”这一点上，好像孩子所有的问题行为都是因为他有孤独症而引起的。

第二，“前提”不是“行为”改变的根本原因，而只是行为发生的背景。所以千万不要理解成“因为某个前提，所以特定行为增多或者减少”。比如前面提到的例子，妈妈出现时军军跟她要钱她给了，因此妈妈出现时，军军要钱的行为增加了。在这里，妈妈出现(前提)不是军军要钱这个行为增加的原因，但是妈妈每次都给军军钱了(后果)，这才是导致军军要钱的行为增加的原因。

如果我们更换前提，但是后果不变的话，行为趋势的变化也是不变的。

第三，“后果”才是导致行为增加或者减少的最根本的原因。因为任何行为之后都会伴随着一个后果的出现。这个后果会决定行为趋势是增加还是减少。

如有一次芳芳在路边上走着，看到一个井盖，她觉得很有意思，因为芳芳很喜欢听皮鞋踏到井盖上脆脆的声音。于是芳芳一脚踏上井盖，本来她期望听到清脆的声音，不想那天运气不好，那个井盖居然是松动的。于是唰的一下，芳芳跟着井盖翻进了井底下。结果并底下都是污水，芳芳的一只脚就淹没在污水中了。好在井盖只翻了一半，芳芳也只有一条腿落到井里，不然待到从污水中爬出来后，芳芳的一只腿被污水染得黑乎乎的。倘若刚才芳芳是两条腿同时踏到井盖上，她整个人都会淹没在污水中。

想到这一点，芳芳就不寒而栗。从此，芳芳再也不踩路边的井盖，她甚至告诫周围所有的朋友不要踩井盖。

从这个例子可以看到，因为“踩井盖”这个行为之后紧随着是一个令人不愉快的后果—“掉到井里了，又臭又湿又疼”，所以这个后果就导致“踩井盖”的行为减少了，甚至消失了(后果实在是太惨痛了)。

因此，芳芳不踩井盖不是因为路边有井盖这个前提，而是踩到井盖后得到的“又臭又湿又疼”的结果。因此，后果是导致“踩井盖”行为减少的根本原因。

这一点对于孤独症孩子的康复治疗意义重大。很多非专业人士经常会认为孤独症孩子某些怪异的行为是因为孤独症本身引起的。通过行为的ABC我们了解到，其实任何行为都是有功能的，行为的增多一定是因为后果是行为人喜欢的，行为的减少一定是因为后果是行为人不喜欢的。因此，孤独症孩子的康复训练重点是要关注行为之后出现的后果，因为是这个后果导致行为出现频率的增加或是减少。