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[7.10-12]自然之友登山组小五台三台连穿
2009-07-02
1753 小五台山地处蔚县境东南与涿鹿交界处，由五个高峰组成。东台最高，海拔2882米；中台海拔2731米，南台海拔2743米，西台最低，海拔2671米。五台彼此相连，最高峰东台位于县城东偏北36公里处。因由五台组成，又别于山西的五台山，故名小五台山，为河北省群山之首。小五台山中植物资源特别丰富，有各种植物700多种，七月的小五台更是金莲花的世界，漫山遍野、一望无际的金莲花正期待与大家的约会！
一、活动时间：2009年7月10日晚至7月12日
二、活动地点：河北省涿鹿县与蔚县交界处，张家口地区小五台山
三、发车时间：7月10日晚19：30 准点发车不等人
四、集合地点：13号城铁龙泽站 站前广场西侧（请注意自然之友白底绿图的队旗。）
五、活动强度：较高
六、人数限制：25人
七、费用：每人预计300元（非会员需额外缴纳10元管理费），多退少补，包括：车费、高速费、保险费、住宿费、餐费、向导费和门票等。
八、领队：罗 艺
张永强（13381128257）
孙振华（13810089487）
九、报名须知
1、本次活动强度较高，请您充分考虑自身体能状况
九、报名须知
1、本次活动强度较高，请您充分考虑自身体能状况
本次活动从南台隧道口攀爬至海拔2743米的南台，经过数次下坡、攀升至海拔2731米的中台，接着下降至2671米的西台，最后下撤至西金河口。全程约40公里左右，整个过程需12个小时左右。
2、报名方式（请您Email报名）：baoming@fon.org.cn 或直接报名
1）邮件请务必注明：姓名、年龄、身份证号、手机号码、户外履历、应急联系人及电话、是否会员。报名后请静候我们的确认通知。
2）报名截止：7月8日12：00 ，接到确认通知的人员，如未能按时参加此次活动，需要分摊车费、缴纳保险费。
3、自然之友咨询：宁荣菊 郑颖
咨询电话（不接受电话报名）：65232040/65120929-811/818
十、行程安排
1、7月10日，19：30从龙泽出发,前往小五台金河口管理区，约耗时4.5小时。
1、7月10日，19：30从龙泽出发,前往小五台金河口管理区，约耗时4.5小时。
2、7月11日，4：00点起床，4：30开饭，5：00出发前往南台山脚。
3、7月11日，6：00抵达南台脚下的隧道口，开始爬山。
登山的计划如下：
南台隧道口－〉经过4小时－〉南台－〉经过2小时－〉中台－〉经过1个半小时－〉西台－〉经过2小时－〉下山
4、7月11日，预计18：00——19：00返回金河口，吃饭休息
5、7月12日，睡到自然醒，早饭后返京
十一、注意事项
1、必要装备：速干衣裤、冲锋衣裤、登山鞋、登山包、登山杖、护膝、头灯（走夜路需要）、雨衣、帽子、墨镜、防晒霜、3-4升水（相当于6-8瓶1斤重矿泉水）。可自带睡袋，适当携带防中暑和外伤的药物（登山组已有小药箱）。
十一、注意事项
1、必要装备：速干衣裤、冲锋衣裤、登山鞋、登山包、登山杖、护膝、头灯（走夜路需要）、雨衣、帽子、墨镜、防晒霜、3-4升水（相当于6-8瓶1斤重矿泉水）。可自带睡袋，适当携带防中暑和外伤的药物（登山组已有小药箱）。
注：小五台海拔较高，天气变化较大，经常有雨，需带防雨装备。
2、食品：准备一顿丰富午餐，请准备好12个小时左右户外活动所需的食品。建议携带高能食品，比如巧克力、牛肉干、水果、葡萄干。
3、活动纪律：活动期间，为了大家安全，请一切行动听从指挥，所有参与人员不得单独行动。如有事，请及时与领队联系。
4、爱护自然，保护自然。可多准备塑料袋和报纸，此乃户外两件宝，以便将个人所有垃圾，及沿途所见垃圾带至山下，并应不时之需。
十二、小提示
十二、小提示
经测算晚高峰时间从地铁复兴门站到龙泽站需要40分钟时间，大家可拨打地铁热线68345678，提前了解各地铁站到龙泽站运行所需时间 。
欢迎大家在活动后，将真情实感记录下来，发给我们，让我们共同创造和分享美好的时刻！
欢迎大家在活动后，将真情实感记录下来，发给我们，让我们共同创造和分享美好的时刻！
关于本次活动，您如果有任何问题，可与本次活动的领队联系：
领队：罗 艺
张永强（13381128257）
孙振华（13810089487）
登山组QQ群： 34478761 （负责人：张楠）
投稿联系人：丁洁，E-mail：amanda715@sina.com
杜春晓，E-mail:dcx0304@sina.com
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