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爱运动--三档强度，赏京南水乡，春季徒步邀你参加！
2014-05-06
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房山区长沟镇自古就有“京南水乡”的美誉，一万多个长年出水的泉眼、汩汩流淌的泉水构成了河塘、小溪、湖泊和湿地，与周边的高山、丘陵、山地和良田相映成趣，一处处农家小院点缀其间，形成一幅极具国画风韵的水乡图景。5月10日，2014春季北京国际长走大会将在房山举行，万余名长走爱好者将相约水岸花田，体味“水在山中走，人在画中游”的惬意，感受房山现代生态休闲新城的独特魅力。
爱志愿网做为北京市徒步运动协会的协作单位，争取到了100个免费的参赛名额，还送活动T恤。8公里、16公里、21公里三条活动路线任君选择，沿途可以欣赏东甘池大坝、水源头、三座庵村、三座庵鳌头寨、三座庵村裤脚沟等不同的景点。
趁着桑拿天还没到来的时候，赶紧招呼小伙伴们一起撒欢吧。
51没逛够的，可以挑战一把21公里！
再给你一些理由：
1、对抗亚健康，恢复身体活力；
2、狠狠的痛扁脂肪君；
3、有氧运动2小时，没准还有艳遇等着你；
【活动时间】2014年5月10日（周六）
【活动地点】世界地质公园博物馆
【乘车路线】
主办方在5月10日早6:30-7:00，在地铁4号线【菜市口站】D出口设置长走专线车，在11：00—14：00设置两种返程路线，一是由主会场直达菜市口地铁站，二是由主会场直达地铁房山线（篱笆房站）。
除此之外，自行乘车可选择乘坐836路、917快在长沟镇政府站下车，站旁乘坐长走摆渡车（7:20至8:20）到达主会场；或乘坐地铁房山线（西客站-良乡苏庄）苏庄站换成917路在长沟镇政府站下车，站旁乘坐长走摆渡车（7:20至8:20）到达主会场。
小易童鞋会在6点半到达地铁4号线【菜市口站】D出口接应第一波来参加的朋友们，随后跟车去往世界地质公园博物馆，没有领到衣服的朋友们可以到出发现场后再联系小易童鞋。
【参与人员要求】
1、身体健康、无重大疾病，老人和未成年人需由监护人陪同，保证活动中的人身安全。
2、遵守活动时间和纪律。
【活动路线】
此次活动共分为三条不同强度路线供参与人员选择（现场选择即可）：
1、博物馆→东甘池大坝→南甘池→房山西南旅游集散中心，路线全程长8公里。
2、博物馆→东甘池大坝→水源头→三座庵村→三座庵村柴鸡养殖基地→房山西南旅游集散中心，路线全程长16.5公里
3、博物馆→东甘池大坝→水源头→三座庵村→三座庵鳌头寨→三座庵村裤脚沟→房山西南旅游集散中心，路线全程长21公里
【活动安排】
8:00—8:30 参加人员集合
8:30 徒步启动仪式
9:00 徒步活动开始
14:00 活动结束
【报名方式】
微信添加：爱志愿网 并发送：姓名+职业+邮箱+电话+身份证号 即可报名成功！（无需人工验证，提交后即可报名成功）
【报名截止】
2014年5月9日上午8点（以微信报名发送的时间为准）
【活动咨询】
小易童鞋 15652306229（电话/微信）
【备注】
1、本活动，协会将为活动者发放活动T恤作为活动参与凭证，也是乘车凭证。
2、爱志愿网为所有活动者购买《团体意外险》、《公共责任险》，保障活动者权益，所以需要提交身份证号码。
3、免费参加，鼓励市民积极参与有氧运动。
4、三条不同强度路线可以现场决定走哪条路线。
5、请根据身体情况酌情参加活动，如因自身情况发生危险，请自行负责。
6、全程不允许活动者做无保护的攀爬、下水等高风险行为。活动者作为具有完全民事行为，要注意做好自身的安全保护，一切安全事故后果自负。
7、保护环境人人有责，出游过程中，请注意环保，并尊重当地的风土人情。如发生民事纠纷，将自行负责。
【爱志愿网】
鼓励志愿者为公益项目捐出技能和资源，支持者享受技能和资源，替志愿者捐款给公益项目。款项直接划入公益机构账户，支持者还可以领取捐赠发票。目前已有大病医保、大爱清尘、太阳村等共计11个公募资质的公益项目加入。
【徒步北京】
北京市徒步运动协会是由北京市有志于徒步运动事业发展的个人和相关机构及徒步运动爱好者自愿联合发起成立，是经北京市社团登记机关核准登记的社会团体法人。协会积极发挥健康功能、公益功能、环保功能，促进推广徒步运动与区域经济、社会、文化等协调互促发展。针对一年四季的不同气候特点，开展四季主题性徒步品牌项目；与四季主题性活动相呼应，持续性地推动徒步运动进机关、进学校、进企业、进社区及进公共空间“五进”工作，让徒步运动深入群众，让徒步文化扎根基层。充分发挥协会的桥梁与纽带作用，动员首都市民“走起来、科学走起来”，走出健康、走出快乐、走出幸福，引领绿色出行新风尚，为建设美丽首都多做贡献。
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