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[5.5北京]市民参与式厨房活动：“大家每人一把米，百人共煮立夏粥”
2010-05-04
1663> 五月来到了，夏天的脚步临近了，小毛驴市民农园也将迎来今年夏天的第一个节气----立夏。
> 在中国传统生活中，一直有着喝立夏粥的风俗。在北京海淀区的一些村庄，至今还保留着喝立夏粥的传统。今年的5月5日，我们将在农园举办一个小型市民参与厨房活动----"大家每人一把米，百家共煮立夏粥"。
> 小毛驴市民农园诚挚邀请您的参加!
> 主办：小毛驴市民农园（海淀区政府--中国人民大学产学研基地）
> 支持单位：香港社区伙伴（PCD）
> 活动地点：北京海淀区后沙涧村小毛驴市民农园（详见后附地图）
> 活动时间：2010年5月5日（星期三）10：00 ---- 15：00
> 活 动 费：本活动欢迎所有市民参与：小毛驴成员及家人免费，非成员朋友需缴纳10元活动参与费，所交费用将用于生态农业的公益推广。
> 午 餐：由大家每个家庭自己带来的五谷杂粮一起熬制成的立夏百家粥（免费），其它非自带食物按照农场食堂标准收费。
> 活动一："大家每人一把米，百家共煮立夏粥"
> 老北京的农村在立夏这天，要喝立夏粥。在村中庙宇的、戏台前，或树林草地空旷处，挖坑坐锅点火起灶。由村中长者挨家挨户取来各种米和豆，用这百家米豆熬煮成粥，然后分给全村村民，特别是小孩子。相传喝过立夏粥，一夏天都平平安安，无病无灾。小孩子喝了还不会长痱子。
> 旧时有一首打油诗曰："一碗立夏粥，终身不发愁；入肚安五脏，百年病全丢。"吃粥正值春耕农作劳累后，是对人体最佳的滋补营养品。这种喝立夏粥确是一种安五脏、应时宜人、有利健康之俗。
> 时间：10：00 ----15:00
> 地点：小毛驴员工食堂
> 内容：参与的家庭需要从自己家里带一把（100克左右）谷物或者豆类，交到小毛驴员工食堂，然后带孩子们去槐树林拾拣柴火，大家共同烧火煮粥，然后分享。
> 流程： 10：00--11：00交米
> 10：30--11:30家长带孩子们拾柴火
> 11:00--12:00众人烧柴煮粥
> 12:00--13:00一同分享百家粥>
> 活动二：百家米袋（立夏袋）>
> 相传瘟神嗜睡，直至立夏日方醒，醒来就散布瘟疫，孩童受害最甚。女娲闻之与瘟神辩理，瘟神无奈，应允凡立夏日孩童胸挂立夏袋者一律不加伤害，这即是孩童挂立夏袋的由来。>
> 每当立夏日这天，后沙涧的家长们都要忙起来了，忙着为自己的孩子做立夏袋，期望自己的孩子在这个夏天平安，无病无灾。
> 疰，中医指发于夏令的身倦肢软、食欲不振等症状。后沙涧村自古以来流传用红色布匹做成小小的立夏袋，里面装上百家米后，别于孩童肩上，说这样即能消灾祈福不得疰夏病，这红色的小袋子被人们成为"百家米袋"，寓意百家的祝福也在里面，亦称为"长命袋"。>
> 活动时间：13:00--15:00
> 活动地点：凉棚
> 主持人：后沙涧村刘叔
> 活动内容：家长和孩子合作"百家米袋"，并且佩戴（现场穿插儿童教育活动），制作立夏袋的布料和针线由农场免费提供。
> 活动流程：开场 ：13:00--13:30，唱中国二十四节气歌，介绍立夏及本地习俗；
> 制作：13:30--14:30，由家长和孩子们一起为孩子制作百家米袋（立夏袋）；
> 集体佩戴：14:30--15:00，父母给孩子佩戴并致辞，孩子给父母致谢，主持人总结致辞与致谢。
> 温馨提示
> 本农场属于全社会共建、共享之农园，是故，凡到此者均盼善意理解以下文字：
> 不过为了一个防止"病从口入"的可持续生存环境，希望到此者暂时放弃平时的身份，我们都是平等交流的合作者与并肩劳动的志愿者，没有谁应该自以为或被以为是上帝；
> 不过为了一个防止"外界污染"才能维护每一个人健康的必要条件，希望外来者尊重绿色生产，遵从农场规定，自觉把车停在外边，减少尾气排放；进门请勿吸烟，主动听从工作人员指引；
> 请自觉按照农场规定，严格实行厕所粪尿分离与垃圾分类；不要带不健康的零食和饮料入园，尽量减少垃圾的产生并将其打包带出农场；
> 请家长注意孩子安全，让孩子远离水渠、毛驴等危险地区或动物，并请陪同孩子参加容易发生意外的农耕或手工活动；
> 请自带购物袋、水杯等；
> 欢迎赞助者，哪怕是亲手做一桶堆肥。
> 生态文明，从点滴做起！>
> 小毛驴市民农园：
> 地址：北京市海淀区苏家坨镇后沙涧村西
> （网页版google地图上输入"小毛驴市民农园"搜索可看到详细位置）
> 电话：18601022820 13810956036
> 电邮：littledonkeyfarm@163.com
> 网站：www.littledonkeyfarm.com www.green-coop.ngo.cn
> 交通路线：
> 1、 乘坐公交：
> 任何交通工具到达地铁4号线北宫门站，A出口乘坐330路公交，到达终点站后沙涧；或者从其他位置乘坐642路公交或乘坐公交到西北旺转330路公交到后沙涧，然后乘坐出租车（10元）到农场。
> 2、 自驾车或出租车：
> 从北清路到达温阳路口，北转沿温阳路向北约5公里，从后沙涧一区海淀看守所路口左转向西约1公里到达农场东北角，再绕到南门进入。
> 在中国传统生活中，一直有着喝立夏粥的风俗。在北京海淀区的一些村庄，至今还保留着喝立夏粥的传统。今年的5月5日，我们将在农园举办一个小型市民参与厨房活动----"大家每人一把米，百家共煮立夏粥"。
> 小毛驴市民农园诚挚邀请您的参加!
> 主办：小毛驴市民农园（海淀区政府--中国人民大学产学研基地）
> 支持单位：香港社区伙伴（PCD）
> 活动地点：北京海淀区后沙涧村小毛驴市民农园（详见后附地图）
> 活动时间：2010年5月5日（星期三）10：00 ---- 15：00
> 活 动 费：本活动欢迎所有市民参与：小毛驴成员及家人免费，非成员朋友需缴纳10元活动参与费，所交费用将用于生态农业的公益推广。
> 午 餐：由大家每个家庭自己带来的五谷杂粮一起熬制成的立夏百家粥（免费），其它非自带食物按照农场食堂标准收费。
> 活动一："大家每人一把米，百家共煮立夏粥"
> 老北京的农村在立夏这天，要喝立夏粥。在村中庙宇的、戏台前，或树林草地空旷处，挖坑坐锅点火起灶。由村中长者挨家挨户取来各种米和豆，用这百家米豆熬煮成粥，然后分给全村村民，特别是小孩子。相传喝过立夏粥，一夏天都平平安安，无病无灾。小孩子喝了还不会长痱子。
> 旧时有一首打油诗曰："一碗立夏粥，终身不发愁；入肚安五脏，百年病全丢。"吃粥正值春耕农作劳累后，是对人体最佳的滋补营养品。这种喝立夏粥确是一种安五脏、应时宜人、有利健康之俗。
> 时间：10：00 ----15:00
> 地点：小毛驴员工食堂
> 内容：参与的家庭需要从自己家里带一把（100克左右）谷物或者豆类，交到小毛驴员工食堂，然后带孩子们去槐树林拾拣柴火，大家共同烧火煮粥，然后分享。
> 流程： 10：00--11：00交米
> 10：30--11:30家长带孩子们拾柴火
> 11:00--12:00众人烧柴煮粥
> 12:00--13:00一同分享百家粥>
> 活动二：百家米袋（立夏袋）>
> 相传瘟神嗜睡，直至立夏日方醒，醒来就散布瘟疫，孩童受害最甚。女娲闻之与瘟神辩理，瘟神无奈，应允凡立夏日孩童胸挂立夏袋者一律不加伤害，这即是孩童挂立夏袋的由来。>
> 每当立夏日这天，后沙涧的家长们都要忙起来了，忙着为自己的孩子做立夏袋，期望自己的孩子在这个夏天平安，无病无灾。
> 疰，中医指发于夏令的身倦肢软、食欲不振等症状。后沙涧村自古以来流传用红色布匹做成小小的立夏袋，里面装上百家米后，别于孩童肩上，说这样即能消灾祈福不得疰夏病，这红色的小袋子被人们成为"百家米袋"，寓意百家的祝福也在里面，亦称为"长命袋"。>
> 活动时间：13:00--15:00
> 活动地点：凉棚
> 主持人：后沙涧村刘叔
> 活动内容：家长和孩子合作"百家米袋"，并且佩戴（现场穿插儿童教育活动），制作立夏袋的布料和针线由农场免费提供。
> 活动流程：开场 ：13:00--13:30，唱中国二十四节气歌，介绍立夏及本地习俗；
> 制作：13:30--14:30，由家长和孩子们一起为孩子制作百家米袋（立夏袋）；
> 集体佩戴：14:30--15:00，父母给孩子佩戴并致辞，孩子给父母致谢，主持人总结致辞与致谢。
> 温馨提示
> 本农场属于全社会共建、共享之农园，是故，凡到此者均盼善意理解以下文字：
> 不过为了一个防止"病从口入"的可持续生存环境，希望到此者暂时放弃平时的身份，我们都是平等交流的合作者与并肩劳动的志愿者，没有谁应该自以为或被以为是上帝；
> 不过为了一个防止"外界污染"才能维护每一个人健康的必要条件，希望外来者尊重绿色生产，遵从农场规定，自觉把车停在外边，减少尾气排放；进门请勿吸烟，主动听从工作人员指引；
> 请自觉按照农场规定，严格实行厕所粪尿分离与垃圾分类；不要带不健康的零食和饮料入园，尽量减少垃圾的产生并将其打包带出农场；
> 请家长注意孩子安全，让孩子远离水渠、毛驴等危险地区或动物，并请陪同孩子参加容易发生意外的农耕或手工活动；
> 请自带购物袋、水杯等；
> 欢迎赞助者，哪怕是亲手做一桶堆肥。
> 生态文明，从点滴做起！>
> 小毛驴市民农园：
> 地址：北京市海淀区苏家坨镇后沙涧村西
> （网页版google地图上输入"小毛驴市民农园"搜索可看到详细位置）
> 电话：18601022820 13810956036
> 电邮：littledonkeyfarm@163.com
> 网站：www.littledonkeyfarm.com www.green-coop.ngo.cn
> 交通路线：
> 1、 乘坐公交：
> 任何交通工具到达地铁4号线北宫门站，A出口乘坐330路公交，到达终点站后沙涧；或者从其他位置乘坐642路公交或乘坐公交到西北旺转330路公交到后沙涧，然后乘坐出租车（10元）到农场。
> 2、 自驾车或出租车：
> 从北清路到达温阳路口，北转沿温阳路向北约5公里，从后沙涧一区海淀看守所路口左转向西约1公里到达农场东北角，再绕到南门进入。
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