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这7项生活自理本领,父母要尽早教给4岁孩子

  • 2020-06-10--2020-06-11
  • 中国北京北京市昌平区
  • 星希望(北京)教育科技有限公司
  • 残障
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详细介绍

能力1:自己能洗手和洗手绢

训练要点

1.父母首先要让孩子理解“为什么要洗手”、“你的小手干净吗”以及“什么时候要洗手”这些问题。

2.让孩子观察洗手水的前后变化,从而理解清水洗手,能够让小手变干净。

3.洗手应该在流动水下进行,取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌,认真搓揉双手至少15秒,清洗所有皮肤和指缝。

4.刚开始孩子的动作不会太熟练,但是只要他愿意做,就尽量给他创造做的机会。可以把一连串的动作拆解成几个步骤,让孩子从最简单的动作做起。

 

能力2:能穿鞋子

训练要点:

1.孩子小的时候感知觉都非常敏感,也因此会喜欢光脚走路。在天气冷的时候,以及出门在外,就需要孩子必须穿上袜子和鞋子。也因此需要让孩子养成下地穿鞋的习惯。

2.3-4岁的孩子穿有搭扣的鞋子为好,鞋子不要过大。

3.最初孩子分不清左右,会出现穿反鞋的情况,也因此日常要给孩子做鞋子的配对练习。

并且通过鞋子左右的区辩技巧教给孩子。例如:“两个好朋友,见面不分手,要来一块来,要走一块走。如果穿对了,他们头靠头,如果穿错了,他们把头扭。”

4.在穿鞋时先教孩子坐在地上脱鞋,穿鞋,成功后才开始坐在凳子上。

 

能力3:扣衣扣

训练要点:

1.可以先找一件扣子比较大的衣服,手把手的教孩子几遍,然后让孩子自己动手试验。

2.当孩子系扣子的动作不太熟练的时候,家长也不要太着急,可以由易到难,从解扣,到系扣,从摁扣,到扣扣,从胸前的扣子,到背后的扣子,循序渐进,慢慢练习。

3.创造让孩子练习的机会,让孩子帮小玩具熊解扣子,系扣子,穿衣服,脱衣服等等。

4.系扣子的具体步骤:

(1)对齐前襟——两手分别抓住衣服前襟底部的两个角,对齐,并在之后始终保持底边对齐;

(2)找到最下面的扣子——左手找到衣服最下面的扣子,右手找到衣服最下面的扣眼;

(3)抓住扣子——让孩子左手大拇指放在扣子背面,食指尖放在扣子正面,右手抓住靠近扣眼的衣服边,轻轻拽起,促使扣眼微张,方便扣子塞进去;

(4)将扣子穿进去;

(5)一路向上,扣上所有扣子——重复前面的步骤,从下到上逐一扣好。只要下面的扣子扣对,上面的扣子也能扣到正确位置。

 

能力4:能脱短裤

训练要点:

1.刚开始时, 可以留下最后一个步骤让宝宝自己完成,让他获得成就感。

2.最开始,尽量不要选择穿脱起来难度较大的衣物,衣服要舒适宽松、穿脱方便,教宝宝识别衣服的前后、正反,有的衣服需要做上图案等记号。

3.将裤子脱至膝盖下,分别抓住裤腿,让小脚从裤腿中退出来。

 

能力5:不尿床

训练要点:

1.在睡前的两个小时内,尽量不要让孩子喝水,并且逐渐养成睡前上厕所的习惯。

2.白天不能过度疲劳和精神紧张,最好孩子能睡个午觉,防止夜里睡得太沉,有尿时不容易醒来,也不容易被父母喊醒。

3.在晚上容易发生尿床的时期,家长可以提前预定半小时闹钟,及时喊醒孩子起来排尿,久而久之养成了习惯,也就减少尿床的次数。

4.督促孩子白天多喝水,并尽量延长两次排尿的间隔时间,促使尿量增多,训练孩子适当地憋尿,提高膀胱控制力和收缩能力。

5.孩子尿床,多些宽容,尿床的孩子会感到害羞,害怕,自卑。

 

能力6:能一个人睡觉起床

家长与孩子的睡眠时间不一致,分床睡能够让孩子与家长的睡眠互不干扰,保障双方的睡眠质量。

训练要点:

1.循序渐进:同床睡→同房不同床→不同房

2.为孩子准备一张舒适温馨的小床,将小床放在大床旁边吸引孩子注意力并且为孩子提供安全感。过段时间后可以尝试将小床与大床之间的距离拉大,鼓励孩子学会自立,循序渐进。

3.为孩子讲睡前故事,安抚孩子情绪,直到睡着为止。

4.如果孩子需要,可以找个替代物,例如喜欢的娃娃等,但孩子适应独睡需适时撤掉替代物。

 

 

能力7:能自己用筷子

训练要点:

1.让他们学习用筷子同时,一定要搭配好勺子,不可单独给筷子使用,这是因为利用培养宝宝左右手的协调和辅助进餐,避免出现左右手失调现象。

2.选择合适的筷子。给孩子制作儿童练习筷,辅助孩子练习使用筷子。

3.起初用筷子可以从游戏开始,例如用筷子夹棉花团--熟馒头丁---生面团这个过渡游戏完成。让宝宝由轻到重,由大到小练习。

如果刚开始用筷子进餐就用夹滑、重、异体的食材,很容易让孩子失去对筷子的兴趣。

4.让宝宝使用拇指、食指、中指捏住一根,虎口和无名指压住另一根,捏住那一根不能活动就是正确的方法。

5.学习拿筷子的过程孩子往往是没有耐心的,爸爸妈妈一定要多鼓励孩子,做一些孩子喜欢吃的菜也是可以鼓励孩子多多使用筷子的。

 

 

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